심장마비의 원인, 증상, 및 치료

서론

 최근 들어 심장마비 환자가 급격하게 증가하여 사회적 문제가 되고 있습니다. Heart attack이 흔히 심장마비의 영어명이라고 알려져 있지만 엄밀히 말하면 심근경색의 통칭으로, 심장마비는 심근경색의 증상 중 하나입니다. 따라서 심장의 혈관이 막혀서 혈액이 전달되지 않아 심장에 산소가 부족해지는 심근경색의 정식 영어 학명은 Myocardial Infarction(MI)가 맞습니다. 심장마비는 세계적으로 중요한 사망 원인 중 하나며, 일반적인 위험 요인으로는 고혈압, 고지혈증, 과다 음주, 흡연, 비타민 D 부족, 과체중 등이 있습니다. 심장마비를 예방하는 방법으로는 적절한 식단, 운동, 흡연금지, 정기적인 의사 진료 등이 있습니다. 본 블로그에서는 심장마비의 원인과 증상 및 치료에 대해 조사한 자료를 요약하여 올리겠습니다.

 

---

목차

1. 심장마비란: 원인과 증상
2. 심장마비 예방 방법: 적절한 식단과 운동
3. 심장마비 진단과 치료
4. 심장마비 후 생활 변화: 예방과 관리

---

1. 심장마비란: 원인과 증상

<원인>

• 심장마비는 심장의 혈관이 막혀서 혈액이 전달되지 않아 심장에 산소가 부족해지는 경우를 말합니다.
• 일반적인 원인으로는 고혈압, 고지혈증, 과다 음주, 흡연, 비타민 D 부족, 과체중 등이 있습니다.

<증상>

• 심장마비의 증상으로는 가슴의 압착감, 가슴의 통증, 구토, 메스꺼움, 어지러움, 발열, 땀 등이 있습니다.
• 이러한 증상이 나타나면 즉시 응급실로 이동하여 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

2. 심장마비 예방 방법: 적절한 식단과 운동

심장병은 세계적으로 가장 일반적인 사망 원인 중 하나입니다. 하지만, 적절한 식습관과 운동을 통해 심장병을 예방할 수 있기 때문에 예방과 조기 진단이 무엇보다 중요합니다.

우선 식사를 계획할 때, 특히 식이 섬유와 비타민, 미네랄을 풍부하게 함으로써 혈압을 조절하고 심장을 건강하게 할 수 있습니다. 그리고 지방을 적게 섭취하는 것도 심장병 예방에 큰 도움이 됩니다. 채소와 과일, 그리고 견과류를 많이 섭취하면 좋습니다.

또한 운동은 심장병을 예방하는데 매우 중요합니다. 최소 30분 이상의 유산소 운동을 하면 심장의 건강을 향상시키며 혈압을 조절할 수 있습니다. 운동을 할 때는 달리기, 산책, 자전거 타기, 수영 등 어떠한 형태든 상관없습니다. 중요한 것은 운동을 일상에 일반화시키는 것입니다.

 

3. 심장마비 진단과 치료

심장마비를 진단하는 검사에는 다음이 포함됩니다.

• 심전도(ECG 또는 EKG)는심장 마비를 진단하기 위해 가장 먼저 수행되는 테스트 중 하나로 전기 신호가 심장을 통과하며 기록을 하는 방법입니다. 끈적끈적한 패치를 가슴에 부착한 뒤 모니터에 표시되거나 종이에 인쇄되는 파형의 신호를 관찰합니다.
• 특정 심장 단백질은 심장마비로 인한 심장 손상 후 천천히 혈액으로 누출됩니다. 따라서 혈액 검사를 통해 이러한 단백질의 여부를 테스트 할 수 있습니다.
• 흉부 엑스레이로 심장과 폐의 상태와 크기를 관찰합니다
• 심초음파로 움직이는 심장의 이미지를 관찰하여 혈액이 심장과 심장 판막을 통해 어떻게 이동하는지 관찰하는 검사입니다. 심초음파는 심장의 한 부분이 손상되었는지 여부를 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 길고 가는 관을 보통 다리에 있는 동맥에 삽입하여 심장으로 유도하는 관상 동맥 도관술(혈관 조영술)을 실행하기도 합니다.
• 심장 CT 또는 MRI로 심장과 가슴의 이미지를 보고 심장 손상의 심각성을 진단하는 방법이 있습니다. 심장 CT 스캔은 X선을 사용하며 심장 MRI 는 자기장과 전파를 사용하여 심장의 이미지를 생성합니다. 

다음은 심장 마비 치료제료 사용되는 약물입니다.

• 아스피린. 아스피린은 혈액 응고를 감소시켜 좁아진 동맥을 통해 혈액이 계속 흐르도록 도와줍니다. 911이나 현지 긴급 전화번호로 전화하면 아스피린을 씹으라는 지시를 받을 수 있습니다. 응급 의료 제공자는 즉시 아스피린을 줄 수 있습니다.
• 혈전용해제는 심장으로 가는 혈류를 막고 있는 혈전을 분해하는 데 도움이 됩니다. 심장마비 후 혈전용해제를 일찍 투여할수록 심장 손상이 적고 생존 가능성이 높아집니다.
• 헤파린이라는 혈액을 덜 끈적거리게 하고 혈전 형성 가능성을 줄여주는 약을 IV 또는 주사로 투여할 수 있습니다. 
• 니트로글리세린은 혈관을 넓혀주고 심장으로 가는 혈류를 개선하는 데 도움이 됩니다. 니트로글리세린은 갑작스러운 흉통(협심증)을 치료하는 데 사용됩니다. 알약 또는 주사로 제공됩니다.
• 모르핀은 니트로글리세린으로 사라지지 않는 흉통을 완화하기 위해 투여되기도 합니다.
• 베타 차단제는 심장 박동을 늦추고 혈압을 낮춰주며 심장 근육 손상의 양을 제한하고 향후 심장 발작을 예방할 수 있습니다. 심장 마비가 있는 대부분의 환자들에게 제공되고 있습니다.
• 약물은 혈압을 낮추고 심장의 스트레스를 줄이는 ACE 억제제가 사용되기도 합니다.
• 스타틴은 건강에 해로운 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 지나친 콜레스테롤은 동맥을 막을 수 있기 때문입니다.

 

4. 심장마비 후 생활 변화: 예방과 관리

 

심장 수술 후 심장 건강을 개선하는 방법을 가르치는 맞춤형 운동 및 교육 프로그램 등에 참여할 수 있으며 운동, 심장 건강에 좋은 식단, 스트레스 관리 및 일상 활동으로의 점진적인 복귀에 중점을 두고 생활을 개선해 나가는 것은 매우 도움이 됩니다. 대부분의 병원에서 심장 재활 프로그램을 제공하는데 입원했을 때 시작해서 퇴원 후 까지 몇 주 혹은 몇 달 동안 계속할 수 있도록 체계적으로 짜여져 있습니다.
심장마비 후 심장 재활 치료를 받는 사람들은 일반적으로 더 오래 살고 또 다른 심장마비나 심장마비로 인한 합병증이 발생할 가능성이 적다고 합니다. 

건강만큼 소중한 것이 또 있을까요? 모든 분들이 건강하고 행복하게 사셨으면 좋겠습니다. 자세한 내용은 전문의에게 상의해 주세요.